Ginástica e seus Benefícios

Publicado em 8 de março de 2019 às 5:40 AM por EMITEC - Ensino Médio com Intermediação Tecnológica
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CONTEÚDO - Ginástica e seus benefícios. 

OBJETIVOS - Proporcionar ao aluno(a), em abordagem contextualizada, aprendizagem sobre o conteúdo temático, a partir do entendimento de que são muitos os benefícios da prática da ginástica, dentre os quais abordaremos de uma maneira geral:

- a sua ação como facilitador de melhoria da socialização do indivíduo no grupo social em que ele se movimenta;

- redução do estresse diário, melhora da coordenação motora e elevação da autoestima;

- melhora as funções cardiovasculares, diminuindo riscos de infartos;

- ajuda no controle da pressão arterial;

- trabalha de forma harmônica e de uma só vez toda a musculatura do corpo;

- reduz o índice de gordura no sangue, incentivando o seu vivenciar em suas várias expressões, sendo ainda objetivos dessa aula apresentar a ginástica como um dos elementos constitutivos da autonomia e da formação cidadã.

  • Ensino Médio
  • Educação Física
  • Humanas
  • 1ª Série

  • Mariolinda Servilho
  • Cassio Laranjeira

Emitec- Ensino Médio com Intermediação Tecnológica

26 de fevereiro de 2019

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