Revisão – Movimentos Naturais, Tipos de Ginástica, Condicionamento Físico - Par. 1/2

Publicado em 7 de agosto de 2018 às 11:38 AM por EMITEC - Ensino Médio com Intermediação Tecnológica
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CONTEÚDO: Revisão – Movimentos Naturais, Tipos de Ginástica, Condicionamento Físico - Par. 1/2. OBJETIVO: Entender e problematizar as relações entre esporte, saúde e a aprendizagem de valores sociais. Vamos rever os conteúdos abordados durante a unidade, estes serão dividos em 02 aulas, parte 01 e 02. Lembrando movimentos naturais como sendo aqueles que somos capazes de realizar de forma instintiva, são: arremessar, rolar, saltar, saltar, girar, correr, agachar e embalar. Os exercícios são classificados em aeróbicos e anaeróbicos, eles usam substratos energéticos diferentes, sendo que o aeróbico utiliza a gordura, indicado para emagrecimento e o anaeróbico que utiliza a glicose, indicado para exercícios localizados (aumento de massa muscular e hipertrofia). Frequência cardíaca e aptidão física também serão conceituadas.

  • Ensino Médio
  • Educação Física
  • Linguagens e seus códigos
  • 1ª Série

  • Artur Pinho
  • Cássio Laranjeira
  • Claudete Souza
  • Cristina Santos
  • Mariolinda Servilho

EMITEC - Ensino Médio com Intermediação Tecnológica

18 de abril de 2016

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