Exercício Físico e Gasto Calórico – Par. 2/2

Publicado em 7 de agosto de 2018 às 11:45 AM por EMITEC - Ensino Médio com Intermediação Tecnológica
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CONTEÚDO: Exercício Físico e Gasto Calórico – Par. 02. OBJETIVO: Envolver-se e cooperar na produção de contextos de prática esportiva balizados por princípios de equidade e solidariedade, procurando oportunizar a participação e fruição de todos, independentemente do nível de desempenho.Toda a atividade física provoca queima calórica, essa depende da frequência e da intensidade como é praticada. Para haver um resultado satisfatório, a ingesta de calorias deve ser menor que seugasto, caso contrário, não só não haverá emagrecimento (quando é o objetivo proposto), comohaverá um acúmulo de gordura, resultando em aumento de peso.Os alimentos termogênicos, aceleram o metabolismo, fazendo com que o organismo continue aqueima calórica mesmo em repouso, mas, vale ressaltar que esses resultados só são alcançadosatravés de uma dieta balanceada e exercícios físicos bem orientados.

  • Ensino Médio
  • Educação Física
  • Linguagens e seus códigos
  • 1ª Série

  • Artur Pinho
  • Cássio Laranjeira
  • Claudete Souza
  • Cristina Santos
  • Mariolinda Servilho

EMITEC - Ensino Médio com Intermediação Tecnológica

4 de abril de 2016

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